Consegna piante a Milano, ecco a chi rivolgersi

Il giardinaggio indoor sta godendo di un aumento di popolarità e può durare ancora più a lungo dati i molti modi in cui le piante d’appartamento migliorano la salute e il benessere.

Ecco cosa ci dice la ricerca sui vantaggi di vivere e lavorare con le piante d’appartamento.

I vantaggi delle piante d’appartamento

A molte persone piace vivere e lavorare in spazi verdi ​​e alla maggior parte piace avere bellissime piante intorno. Ma c’è di più? Ecco alcuni vantaggi che, la scienza afferma, le piante d’appartamento possono fornire.

  1. Le piante d’appartamento possono aiutare a ridurre i livelli di stress

Un recente studio ha scoperto che le piante in casa o in ufficio possono farti sentire più a tuo agio, calmo e naturale.

Nello studio, ai partecipanti sono stati assegnati due diversi compiti: rinvasare una pianta d’appartamento o completare un breve compito basato sul computer. Dopo ogni attività, i ricercatori hanno misurato i fattori biologici associati allo stress, inclusa la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.

Hanno scoperto che l’attività di giardinaggio indoor riduceva la risposta allo stress nei partecipanti. Il compito al computer, d’altra parte, ha causato un aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna , anche se i partecipanti allo studio erano giovani uomini ben abituati al lavoro al computer.

I ricercatori hanno concluso che lavorare con le piante potrebbe ridurre lo stress sia fisiologico che psicologico.

  1. Le piante vere possono attirare la tua attenzione

Ci spiace, le piante di plastica non ti aiuteranno. In un piccolo studio che ha coinvolto 23 partecipanti, i ricercatori hanno messo gli studenti in una classe con una pianta finta, una vera, una fotografia di una pianta o nessuna pianta.

Le scansioni cerebrali dei partecipanti hanno mostrato che gli studenti che studiavano con piante vere in classe erano più attenti e maggiormente in grado di concentrarsi rispetto agli studenti degli altri gruppi.

  1. Lavorare con le piante può essere terapeutico

Per le persone che soffrono di sintomi di malattie mentali, il giardinaggio indoor può essere utile.

I ricercatori hanno utilizzato la terapia orticola per aumentare la sensazione di benessere tra le persone con depressione , ansia , demenza e altre condizioni.

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